La Paz, Baja California Sur.- Con la finalidad de enseñar todos sus conocimientos aprendidos a lo largo de su trayectoria dentro de la disciplina de Buceo Libre, la Sud-Campeona Mundial y poseedora de 25 records nacionales, Estrella Navarro Holm estará impartiendo el curso de buceo libre en La Paz del 16 al 18 de marzo, avalado y certificado por la Asociación Internacional para el Desarrollo de la Apnea (AIDA).

Navarro Holm, hablo en entrevista vía telefónica para El Independiente y señalo que el curso está planeado para principiantes donde les enseñará desde lo más básico o las primeras técnicas pero también la parte de visualización, respiración, mejorar las condiciones de sus pulmones y que enseñara las técnicas que ella aprendió con diferentes entrenadores, pero que son básicas y necesarias para los que se inician, pero que además les servirá para realizar cualquier otra actividad.

Asimismo, aseguró que este curso difícilmente lo podrán dar otros instructores ya que no es algo que este en libros ni mucho menos en las escuelas de buceo libre, sino que son temas cuatro temas fundamentales más las técnicas para este deporte y que sobre todo con la experiencia que a lo largo de su carrera ha podido aprender. “El cupo está limitado para 10 alumnos, esto para darle la mejor calidad en cuanto a enseñanza, el curso estará dividido en tres días, viernes y sábado de platica, teoría, temas y el domingo iremos al mar a la práctica. La verdad en estos días donde aprenderán todas las bases para que se inicien en el buceo libre ya sea que les interese como deporte o puedan disfrutar de la naturaleza, todo esto por un costo de 4800 pesos”.

En ese sentido, dijo que el costo incluye la certificación del curso nivel 1, además de contar con el aval de la Asociación Internacional para el Desarrollo de la Apnea (AIDA) y con la garantía de que los temas cuatro temas a impartir como son la visualización y acondicionamiento mental para el buceo libre y buceo profundo, estiramiento pulmonar y preparación física, ecualización de los oídos y el arte de la respiración consciente y la respiración sostenida

Por último, mencionó que como requisito se pide saber nadar, tener al menos 16 años, llevar una carta firmada por sus padres si son menores de edad y llevar traje de neopreno, cinturón de plomo y snorkel para buceo el cual puede rentar. “Los interesados en participar, obtener mayores informes o reservar su lugar pueden hacerlo en: BIGBLUEMX@GMAIL.COM, en Facebook: Estrellanavarrofreediver o en la página: www.estrellanavarro.com”.